La méditation est une concentration mentale sur un objet ou le vide (vacuité), au niveau de la pensée, des émotions, du corps. Tout est méditation et rien n'est méditation : on peut vivre chaque instant en pleine conscience, méditer en chantant, jouant d'un instrument de musique, en pratiquant le yoga etc. La méditation permet de se mettre en transe.
Méditation
il y a 3 ans 5 mois
L'Éveil de la Kundalini
Dans les tréfonds de mon âme, je déroulai le serpent et embrassai le Grand Tout
il y a 6 ans
— Éteins-moi cette télé Chris ! Je ne supporte plus toutes ces infos 24H sur 24 ! Ça me rend dingue !
il y a 12 ans 7 mois
ILLUSTRATION : un Panda médite, allongé sur le ventre
TEXTE : Et pour embrayer, sans transition aucune, sur le billet d'hier, la méditation n'est pas obligée d'être un gros mot. Je m'explique.
il y a 12 ans 7 mois
ILLUSTRATION : un chat-tigre est partir en traque TEXTE : Bon. J'avoue. J'en profite. J'en profite que j'ai fait 3-4 Sumi-e hier pour les passer en billet de ce jour.
il y a 13 ans 2 mois
Premiers pas d'un disciple auprès de son maitre bouddhiste pour trouver le bonheur et la sérénité d'esprit, au coeur de l'Himalaya